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독서의 중요성｜책을 읽는다는 건, 나를 다시 설계하는 방법 독서가 정말 나를 바꿀 수 있을까요? "독서를 하면 좋다"는 말 모르는 사람은 없을 겁니다. 독서의 중요성은 누구나 인지하고 있죠. 하지만 그 말을 들을 때마다 이렇게 생각하는 사람도 많을 겁니다. 독서가 그렇게 좋다면 왜 나는 별로 바뀌지 않았지? 사실 독서 자체가 중요한 게 아니라, '어떻게 읽는지'와 '얼마나 꾸준히 읽는지'가 중요합니다. 책 한 권을 읽었다고 삶이 트라마틱하게 바뀌진 않지만, 꾸준한 독서는 나의 삶을 주도적으로 살아갈 수 있게 만들어 주는 강력한 원동력 또는 힘의 바탕이 되어줄 겁니다. 왜 꾸준한 독서가 필요할까?독서는 뇌에게 새로운 경험과 정보, 그리고 인사이트를 줍니다. 특히 꾸준한 독서는 우리의 사고방식과 습관을 바꾸는 강력한 도구입니다. 단지 몇 권의 책을 읽는다고 큰 .. 일상다반사 2025. 5. 30.
신경가소성｜성공을 위한 가장 현실적인 방법 성공을 위해 가장 현실적으로 우리가 할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? '신경가소성'이라는 단어를 들어보셨나요? 신경가소성(Neuroplasticity)은 뇌가 경험한 환경에 따라 구조적으로 변할 수 있는 능력을 말합니다. 한때는 뇌가 일정한 나이가 지나면 더 이상 바뀌지 않는다고 생각했지만, 현대 뇌과학 연구는 완전히 다른 이야기를 합니다. 우리의 뇌는 언제든지 변화할 수 있습니다. 그럼 뇌를 바꾸는 것이 우리 삶에 어떤 영향을 미칠까요? 신경가소성, 왜 중요할까?신경가소성은 단순히 뇌의 변화만을 의미하는 게 아닙니다. 이는 우리의 습관, 행동, 감정, 심지어 사고방식까지 바꿀 수 있는 근본적인 열쇠입니다. 예를 들어, 매일 같은 행동을 반복하면 뇌는 그 행동을 더욱 쉽게 수행하도록 신경회로를 강화합.. 일상다반사 2025. 5. 26.
성공한 사람들은 왜 아침 10분을 그렇게 중요하게 여길까?, 모닝 루틴 "아침 10분으로 성공할 수 있다"는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 솔직히 처음에는 과장처럼 들릴 수도 있습니다. 단 10분으로 내 인생이 얼마나 달라질 수 있겠냐는 생각이 드는 것도 당연하죠. 하지만 실제로 많은 자기 계발서, 뇌과학, 연구, 그리고 자수성가한 사람들의 루틴을 살펴보면 공통적으로 등장하는 키워드가 바로 '아침' 그리고 '루틴'입니다. 그렇다면, 왜 하필 아침일까요? 그리고 왜 10분이라는 시간이 중요한 걸까요? 아침은 뇌가 가장 깨끗한 시간우리가 자고 일어난 직후, 뇌는 정보 과잉 상태가 아닌 가장 정돈된 상태에 있습니다. 이 시점은 외부 자극에 휘둘리지 않고 자신만의 생각과 목표에 집중하기 좋은 시간대죠. 뇌과학에서는 이 시간을 활용해 간단한 루틴을 반복하면 신경가소성(Neurop.. 일상다반사 2025. 5. 25.
나를 변화시킨 모닝 루틴 3단계 ｜미라클 모닝 모닝 루틴을 통해서 "매일 아침을 달라지게 하겠다"는 결심, 미라클 모닝 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 하지만 실천은 생각만큼 쉽지 않죠. 반복되는 실패는 결국 자존감까지 떨어뜨리게 됩니다. 저 역시도 수많은 루틴과 방법을 시도해 봤지만, 결과는 늘 같았습니다. 그런데 그런 제가 실제로 달라졌다면 믿으시겠어요? 제가 경험한 이 방법, '시그널 트리거 법칙'의 핵심을 공유해 드리겠습니다. 모닝 루틴 3단계1단계: 하루를 여는 단어 하나를 던지기아침에 눈을 뜨자마자 "단어 하나"를 떠올려 적는 겁니다. 예를 들어, '성장', '도전', '자유' 같은 긍정적이고 힘 있는 단어면 더욱 좋습니다. 이 단어는 뇌에게 하루의 방향을 제시하는 나침반과 같은 역할을 합니다. 저는 '성장'이라는 단어를 자주 선택했고.. 일상다반사 2025. 5. 25.
경기도 안성 조용한 감성을 즐기기 좋은 북카페, 힐가텐｜실내 데이트 추천 최근에 경기도 안성에 생긴 지 얼마 안 된 북카페를 방문했었는데요. 조용한 감성을 즐기기에 너무 좋았어서 소개를 해드리려고 합니다. 저는 취미이자 버릇처럼 독서를 자주 하기 때문에 항상 괜찮은 북카페를 찾아보고는 했었거든요. 여러분 독서가 우리의 삶에 얼마나 많은 영향을 끼칠 수 있는지에 대해서 알고 계신가요? 최근에 제가 관련하여 글을 하나 썼으니 꼭 읽어보시면 좋으실 것 같습니다!!  독서가 나의 인생에 큰 변화를 가져다줄 수 있을까?, 책을 읽어야 하는 이유정말 독서가 나의 인생에 큰 변화를 가져다줄 수 있는 걸까요? 우리는 어려서부터 학교와 같은 교육 기관이나 혹은 집에서 책을 많이 읽어야 훌륭한 사람이 될 수 있다는 말을 자주 듣고는 했습daliyslowly.com 이번에 방문했던 북카페는 정말.. 맛집/카페·디저트 2025. 1. 15.
독서가 나의 인생에 큰 변화를 가져다줄 수 있을까?, 책을 읽어야 하는 이유 정말 독서가 나의 인생에 큰 변화를 가져다줄 수 있는 걸까요? 우리는 어려서부터 학교와 같은 교육 기관이나 혹은 집에서 책을 많이 읽어야 훌륭한 사람이 될 수 있다는 말을 자주 듣고는 했습니다. 책을 많이 읽어야 이다음에 커서 훌륭한 사람이 된다. 수많은 자기 계발 서적이나 관련된 유튜브 영상을 봐도 독서의 중요성을 강조하고 또 강조합니다. 저도 어려서부터 책을 굉장히 많이 읽고 독서하는 게 버릇이 돼서 성인이 되어서 까지도 꾸준하게 독서를 해왔는데요. 어려서는 문학 소설을 위주로 읽다가 성인이 되고 나서는 에세이나 자기 계발 책을 정말 많이 읽었던 거 같아요. 책은 우리의 영혼을 자유롭게 한다 마르쿠스 툴리우스 키케로는 훌륭한 연설가이자 여러 풍부한 작품들을 집필한 작가인데요. 키케로는 "책은 마음의 .. 일상다반사 2025. 1. 13.
경기도 안성 점심 먹기 좋은 잠봉 샌드위치와 파스타 브런치 맛집｜솔트밋 최근에 솔트밋이라는 식당에서 점심식사를 했는데요. 잠봉 샌드위치와 파스타가 너무 맛있었어서 소개해드리려고 합니다. 원래는 안성 시장 청년몰에 있는 수제버거 맛집 세컨드 코너를 가려고 했지만 잠봉 샌드위치가 너무 먹고 싶었다는.. 그러다가 솔트밋이라는 브런치 식당을 방문했는데요. 이미 어느 정도 맛집이라는 인지도가 있는 식당이더라고요? 흑백요리사 최현석 셰프님의 컨설팅을 받은 식당이고 6시 내 고향에도 출연했던 식당이라고 하니까 더 가보고 싶었습니다. 안성 한돈 뒷다리살로 직접 잠봉을 만든다? 이걸 어떻게 참죠? ☎ 0507-1361-3655경기도 안성시 장기로 69번 길 48 1층 솔트밋 안성 성모병원 응급실 출입구에서 시장 방향으로 걸어가시면 쉽게 찾으실 수 있습니다. 주차는 성모병원 맞은편에 위치한 .. 맛집 2024. 12. 11.
스콘과 케이크가 너무 맛있었던 연남동 디저트 맛집, 카페 레이어드 연남동에는 정말 예쁘고 유명한 카페가 많은데요. 이번에 케이크와 스콘이 너무 맛있었던 디저트 맛집 카페에 다녀왔습니다. 처음에는 그냥 유럽 가정집 콘셉트의 카페가 너무 예뻐 보여서 갔었는데 디저트가 너어어무 맛있었던 거 있죠? 커피 및 음료 메뉴들도 너무 다양하고 맛있었어서 꼭 블로그에 소개글을 써야겠다고 생각했습니다.  서울 마포구 성미산로 161-4 카페 레이어드 여기 카페는 홀케이크로도 유명하더라고요. 홀케이크 예약은 아래 캐치테이블 앱을 통해서 예약 가능하다고 하십니다. 카페 레이어드 연남점유럽의 한 가정집의 따스함, 찰나의 스치는 런던과 파리의 빈티지한 무드를 담은 카페app.catchtable.co.kr  유럽의 가정집, 런던과 파리의 빈티지한 무드를 공간 전체에 녹여낸 콘셉트의 카페인만큼 외.. 맛집/카페·디저트 2024. 12. 3.
서울 홍대 데이트 코스, 내돈내산 라멘 맛집 추천 마시타야 최근 오랜만에 서울 홍대에 나들이를 갔었는데요. 점심에 뭐 먹지 하다가 라멘이 먹고 싶어서 마시타야라는 일본라멘 전문점에 방문을 했습니다. 먹고 나서 와 여기는 정말 꼭 블로그에 글을 써서 추천해드려야겠다 싶었을 정도로 너~무 제 취향에 맞게 맛있더라고요! 나는 정말 맛있는 일본라멘을 먹고 싶다! 하시면 여기를 꼭 방문해 보셨으면 좋겠습니다. 서울 마포구 와우산로 29라길 26☎ 0507-1368-5715 홍대입구역 7,8,9번 출구에서 도보로 5~10분 정도 걸리고, 영업시간은 월~화 모두 11:00~17:30입니다. 휴일은 없지만 영업시간이 그리 긴 편은 아니고 17:00에 라스트오더라는 점 참고하시면 좋을 실 것 같습니다. 따로 예약을 미리 할 수는 없는 거 같고 현장에서 캐치테이블로 대기순번을 걸.. 맛집 2024. 11. 26.
서울 잠실 데이트 추천, 2024 코엑스 푸드위크 박람회 방문 후기 서울 잠실에서 데이트하기 좋은 코엑스에 방문해서 2024 코엑스 푸드위크 박람회를 다녀왔는데요. 푸드위크와 함께 제19회 서울국제식품산업전 이렇게도 불리는데요. 단순 식품뿐만이 아니라 관련된 다양한 산업기술들이 모이기 때문입니다. 예전에 수원 컨벤션센터에서 하는 팔도밥상 페어를 다녀온 적이 있었는데 먹거리는 전체적으로 비슷한 느낌입니다. 다른 점이 있다면 푸드위크가 조금 더 비즈니스적인 면이나 기술적인 면들을 다양하게 구경해 볼 수 있다는 점과 더 다양한 주류 시음을 해볼 수 있다는 점이 좋았어요! 서울특별시 강남구 영동대로 513 개인적으로 나는 작정하고 맛있는 게 있으면 싹 다 구매할 거야! 하시는 분들은 꼭 차량을 가지고 방문하시는 것을 권장해 드립니다. 직원분들 말로는 전시장에서 직접 구매하는 게.. 일상다반사 2024. 11. 23.
몸만 가면 되는 감성 넘치는 경기도 글램핑 명소 추천｜안성 글램핑카라반 최근에 더 추워지기 전에 글램핑을 다녀왔는데 정말 몸만 가면 되는 감성 넘치는 글램핑 명소여서 추천해 드리려고 합니다. 올해 4월에도 다녀왔었는데 정말 지금까지 다녀 봤던 글램핑장 중에서는 여기보다 나은 곳이 없더라고요. 사장님도 친절하시고 청결상태도 좋고, 장소도 산으로 둘러싸여 있어서 공기도 좋고 감성은 말할 것도 없습니다. 위치가 사실 경기도랑 충청북도 경계선이어서 서울에서는 거리가 조금 있는데도 불구하고 서울에서도 굉장히 많이 오셨더라고요. 서울, 평택, 화성, 천안, 진천 등 위치는 안성이지만 오히려 타 지역에서 오셨던 분들이 훨~씬 많았습니다. 그만큼 거리가 있음에도 방문하고 싶을 정도로 메리트가 있다고 느끼셨던 게 아닐까 하는 생각이 들어요! 경기도 안성시 금광면 연내동길 201-13 럭셔리.. 국내여행 2024. 11. 19.
주식투자의 과정, 투자 전에 생각해 봐야 하는 것들｜씨앤씨인터내셔널 전망 주식투자에 대한 기초적인 부분은 앞서 다뤄봤었는데요. 오늘은 주식투자의 과정 즉 투자를 결정하기 전에 생각해 봐야 하는 것들에 대해서 이야기해보려고 합니다. 내가 어떤 종목 즉 기업에 투자를 하기 전에 생각해 봐야 하는 것들에 대한 과정을 한번 보여드리려고 합니다. 다만 제가 오늘 예시를 들어드리는 것이 꼭 정답이다 하는 것은 아니며, 많은 방법과 경우의 수 중에 하나라는 것을 인지하셨으면 좋겠습니다. 아 이런 식으로도 할 수 있구나 정도로만 생각하시면 될 것 같고, 씨앤씨인터내셔널이라는 기업을 가지고 이야기해 보도록 하겠습니다. 앞서 이 글은 절대 투자를 권유하거나 매도 매수를 권장하는 글이 아니며 지극히 개인적인 의견임을 밝힙니다.   기업에 대해서 알아보기기업에 대해서 알아본다는 것은 일단 무엇을 .. 재테크/주식투자 2024. 11. 13.
서울 데이트하기 좋은 강남 신사역 와인바 추천, 분위기 맛집 육다시구 최근 서울에 방문했을 때 분위기가 너무 좋아서 데이트하기 정말 좋겠다 싶었던 와인바를 추천해 드리려고 합니다. 코로나 이후로 와인의 수요가 늘면서 와인을 찾는 분들이 많아지셨잖아요? 그러면서 자연스럽게 와인바를 찾는 분들도 많아지신 거 같아요. 서울에는 와인바가 너무 많아서 어디를 가야 할지 잘 모르겠고, 와인을 잘 모르시는 분들은 더 고르기 어렵고.. 오늘 제가 추천드리는 와인바는 제가 다녀봤던 와인바 중에서 여러 의미로 가~장 친절한 가게였다고 말씀드릴 수 있습니다. 서울 강남구 논현로 149길 40 1층 육다시구☎ 0507-1380-4069 신사역 1번 출구에서 쭉 직진하셔서 보코호텔 끼고 골목으로 들어오신 후 첫 번째 골목에서 좌회전하고 직진하시면 육다시구가 나옵니다. 매주 일요일 정기휴무이며, .. 맛집 2024. 11. 11.
경기도 안성, 평택 근교 데이트하기 좋은 카페 추천｜디저트 맛집, 심상 경기도 안성, 평택 근교에 위치하는 카페를 추천해 드리려고 하는데요. 최근에 다녀왔던 카페 중에 가장 데이트하기 좋았던 곳입니다. 한적한 시골 마을에 위치한 목가적인 분위기의 카페이며, 휴식을 취하기에 정말 좋았던 카페였습니다. 제가 그동안 카페 리뷰를 하면서 사진을 항상 너무 적게 찍었어서 이번에는 너무 좋았던 만큼 소개해드리기 위해서 정말 열심히 찍어봤습니다!! 경기 안성시 원곡면 승량길 43-19 나동☎ 0507-1403-6978 원곡면에 위치하고 있는 카페 '심상'입니다. 심상 : 네이버방문자리뷰 489 · 블로그리뷰 227m.place.naver.com 주차장이 매우 넓기 때문에 자차로 방문하시는 분들은 크게 걱정하지 않으셔도 좋으실 것 같습니다. 단점으로는 차가 없다면 방문하시기에 조금 어려.. 맛집/카페·디저트 2024. 10. 28.
블로그를 운영할 때 2차 도메인을 사용해야 하는 이유와 가입 방법 오늘은 나의 블로그를 운영할 때 2차 도메인을 사용해야 하는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 2차 도메인을 가입하게 되면 나만의 독립적인 도메인 주소를  가질 수 있게 되는데요. 즉 어딘가에 예속되지 아니함을 뜻합니다. 수익을 창출하기 위해서 애드센스 승인을 받을 때 보통 도메인 주소를 기준으로 승인을 받는데, 나의 개인 주소로 승인을 받아두면 유용하겠죠? 불시의 상황에 애드센스 승인을 다시 받는다거나 하는 상황을 예방할 수 있습니다. 지금부터 더 자세하게 한 번 알아보도록 하겠습니다.  2차 도메인이란?위에 설명했듯이 나만의 개인 주소를 갖게 되는 것이고 개인 집을 하나 갖게 된다고 생각하시면 됩니다. 티스토리를 예시로 들었을 때 보통 ooo.tistory.com 이런 식으로 기본 도메인 주소를 제공.. 블로그 운영 2024. 10. 25.
경기도 안성 양식 식당 추천 파스타, 피자, 리소토 맛집｜우리 동네 파바로티 오늘은 경기도 안성에 위치하고 있는 파스타와 피자, 리소토가 맛있는 양식당을 소개해드리려고 합니다. 사실 요즘 파스타, 피자, 리소토가 맛있는 양식 맛집은 너무나도 많은데요. 그러다 보니 이색적인 식당을 찾게 되는 거 같더라고요. 그런데 마침 금광면 쪽에 괜찮은 식당을 찾게 돼서 방문하게 되었습니다. 금광저수지 쪽에는 카페들도 많이 모여있어서 식사 후에 카페를 방문하기에도 동선이 매우 깔끔해서 좋았어요. 경기도 안성시 금광면 신앙복리 282-2 번지 가동 1층 우리 동네 파바로티 약간 시내보다는 외곽에 위치하고 있어서 차가 없으면 방문하기 불편하다는 단점이 있지만, 다니는 버스가 있기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 2 ~ 2-6번 버스가 금광면 시내를 경유하며, 배차시간이 길다는 부분은 참고하시면 좋.. 맛집 2024. 10. 19.
주식 투자를 하기 위해 알아야 하는 차트의 기본, 캔들을 활용하는 방법 주식 투자를 처음 시작하면 차트를 봐도 뭐가 뭔지 하나도 알 수가 없습니다. 차트를 볼 때 기본적으로 봐야 하는 것들이 있죠. 캔들이동평균선거래량이렇게 3가지 정도가 차트를 볼 때 가장 기초적으로 알아야 하는 지표인데요. 성공적인 투자를 위해서는 기초적으로 알아야 하는 기본 중에 기본입니다. 이 중에서도 우리는 오늘 '캔들'에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  주식 차트에서 캔들이란?캔들이란 주가의 움직임을 나타내는 막대그래프 형태의 지표인데, 일, 주, 월, 년 단위로 구분지어서 나타낼 수 있습니다. 이런 캔들차트를 처음 만든 사람이 일본의 혼마 무네시라 라는 인물입니다.  위에 사진과 같이 캔들을 통해서 고가(가장 높은 가격), 저가(가장 낮은 가격), 시가(시작한 가격), 종가(마감 가격)를 알 수 .. 재테크/주식투자 2024. 10. 17.
경기도 안성 맛집, 수육과 된장 전골로 유명한 옥된장 공도점｜내돈내산 리뷰 최근에 경기도 안성 공도에 가서 먹었던 수육과 된장 전골이 너무 맛있어서 소개를 해드리려고 하는데요. 맛판사라는 탁재훈 님이 진행하시는 프로그램에서 소개되기도 했었고, 먹방 크리에이터 히밥님과 상해기님이 극찬을 하셨던 식당입니다. 일단 한식 맛집의 국룰이라고 할 수 있죠. 참기름, 김 등 다양한 제품들도 따로 판매하고 있더라고요. 맛에 대한 자부심이 굉장히 넘치는 집이라는 것을 알 수 있었습니다 경기 안성시 공도읍 공도3로 9-9 1층 107호 경기도 안성시 공도읍에 위치하고 있는 '옥된장 안성공도점'입니다.  옥된장 가게 소개 가게 전면부는 이렇게 생겼고, 옛날 감성 식당의 분위기라 감성이 있으며, 식사만 하시기에도 좋지만 술을 드시기에도 매우 좋은 식당입니다. 실제로 저녁에 가보니 모든 테이블에 빈 .. 맛집 2024. 10. 2.
충청남도 서해 여행 중 가기 좋은 베이커리, 빙수 맛집 카페 추천｜퀸아망 전문점 카페로우 이제 진짜 여름이 가고 가을이 온 거 같아요. 날이 좀 풀려서 선선하고 일교차가 심하더라고요. 여름뿐만 아니라 가을, 겨울에도 바다구경을 하러 많이 가고는 하는데요. 이번에 충남 서해 쪽에 바다를 구경하고 오면서 좋은 카페가 있어서 추천해 드리려고 합니다. 충청남도 당진시 시 남부로 453-32 카페로우 서해바다를 구경하러 간다고 하면 제부도 말고도 태안이나 당진을 많이 가게 되는데요. 당진에 위치하는 카페로우는 자연과 함께하는 소나무숲 힐링 카페의 컨셉을 가지고 있습니다. 지나가면서 정말 들리기 좋은 위치에 있다고 생각하고, 주차공간이 정~말 넓어서 주차걱정 또한 하지 않으셔도 됩니다.  카페 첫인상 겉으로 봤을 때는 커 보이지 않았지만 막상 들어가 보니 실내가 매우 넓고 야외 테이블이 엄청 많았습니다.. 맛집/카페·디저트 2024. 9. 25.
구글 애드센스 빠르게 승인받는 꿀팁, 글을 몇 개 쓰고 요청해야 할까? 오늘은 구글 애드센스를 빠르게 승인받기 위한 꿀팁에 대해서 이야기를 해보려고 하는데요. 제가 여러 번 승인을 받으면서 경험하고 느꼈던 것들을 토대로 여러분들께 정보를 드리려고 합니다. 정말 다른 부분은 생각하지 않고 온전히 '빠르게 승인받는'것에 초점이 맞춰져 있는 글이기 때문에 이 점 참고해 주셨으면 좋겠습니다. 블로그를 하시면서 애드센스를 빠르게 승인받고 싶은 이유가 뭘까요? 아마 대부분 수익 창출을 조금이라도 빨리 내고 싶으신 게 이유일 겁니다. 하지만 사실 현실적으로 애드센스를 빠르게 혹은 느리게 승인받는다고 해서 수익적으로 더 이득을 보고 손실을 보고 그런 건 딱히 크게 없습니다. 아무리 승인을 빨리 받더라도 내 블로그를 보는 사람이 없고 노출이 되지 않으면 의미가 없으니까요. 이 부분은 확실하.. 블로그 운영 2024. 9. 22.

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