다이어트 정체기1 다이어트 점검해 보기, 내가 잘하고 있는 중일까? ｜다이어트 자가 진단 사실 저는 다이어트를 하면서 직접 해본 적이 있던 고민은 아니었는데요, 다이어트를 잘하고 있는지 자신이 없다고 하시는 분들이 좀 있으셨습니다. 다이어트는 장기 프로젝트인 만큼 당장 눈앞에 결과가 나타나기란 어렵습니다. 그러다 보니 확신이 생기지 않고, 오히려 의심이 깊어지는 경우라고 말씀드릴 수 있습니다. 혹은 다이어트 중에 정체기가 오시는 경우에도 " 내가 다이어트를 잘못하고 있는 걸까? "라는 생각이 드실 수 있습니다. 이 시간을 통해서 스스로 다이어트를 잘하고 있는지 점검하는 시간을 갖고, 잃어버렸던 자신감을 되찾으셨으면 좋겠습니다. 다이어트 점검해 보기제가 잘하고 있는지 모르겠어요, 성공할 수 있다는 자신감을 점점 잃어가는 거 같아요. 우리가 앞만 보고 달려가다 보면 쉽게 놓칠 수 있는 것들이 .. 생활건강/다이어트 2024. 7. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
