다이어트 술 약속1 다이어트 하는 중에 술 마시는 방법｜살 덜 찌게 술 마시려면 어떻게 해야 할까? 우리는 다이어트를 하다 보면 어쩔 수 없는 이유로 술을 마셔야 하거나, 혹은 마시지 않고서는 못 배기는 날이 있습니다. 술을 어떻게 마셔야 그나마 살이 덜 찔 수 있을까요? 사실 다이어트 중에 살 덜 찌게 술 마시는 방법이라는 주제가 좀 모순적일 수는 있지만, 누군가에게는 정말 필요한 정보가 될 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 사실 한참 다이어트를 하면서 술을 아예 마시지 않겠다!라고 자신 있게 말할 수 있는 분들은 생각보다 많지 않을 수 있다고 생각합니다. 특히 술을 마시게 되면, 알코올로 인해 탄수화물과 지방의 대사율이 떨어지기 때문에 더 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 지금부터 어떻게 대처해야 그나마 죄책감을 덜 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트하는 중에 술, 어떻게 마셔야 살이 덜 찔 수.. 생활건강/다이어트 2024. 7. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
