살 빨리 빼는 방법 #살 빨리 빠지는 운동 #단기 다이이어트 하는 방법 #살 빨리 빼는 식단 #살 빨리 빼는 꿀팁1 여름휴가 당당하게 보내는 방법｜단기 다이어트, 살 빨리 빼는 방법 요즘 날씨가 너무 덥습니다. 다들 여름휴가를 많이 가는 시기인데요. 이때가 가장 급하게 살을 빼야 하는 분들이 많이 생기는 시기이기도 합니다. 제 주변에서도 하루에 한 끼만 먹거나 아예 굶거나 하는 분들이 많이 있으시더라고요. 이유에 대해서 물어보면 다들 하나같이 말씀하시는 이유가 ' 여름휴가 '입니다. 꼭 휴가가 아니어도 여름에는 옷이 얇아지는 만큼 신체의 윤곽이 잘 드러나고, 다양한 수영복의 종류를 입기 위해 가장 많은 분이 다이어트를 하고 집중하는 시기입니다. 하지만 단기적인 목표를 가지고 하는 단기 다이어트가 몸에 좋지 않다는 것은 모든 분이 잘 알고 계실 텐데요. 어떤 부분을 주의해야 하고, 진행한다면 어떤 방법들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 단기 다이어트 해도 괜찮은 걸까?이번 휴가.. 생활건강/다이어트 2024. 7. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
