다이어트 디저트 #다이어트 당류 #제로 디저트 #저당 디저트 #맛있는 디저트1 다이어트 중에 디저트 먹어도 괜찮을까?｜요즘 맛있는 디저트가 너무 많다 네, 요즘 맛있는 디저트가 너무 많습니다. 진짜 정말 정말 너무 많아요. 저는 특히 빵을 어릴 때부터 지금까지도 굉장히 좋아하는데요. 진짜 요즘 빵 종류의 기발한 베이커리 디저트가 정말 많이 나오는 거 같습니다. 하지만 우리가 모두 알고 있는 거처럼 디저트 종류들은 다이어트에 매우 좋지 않습니다. 심지어 식사를 대신해서 먹기에도 좋지 않기 때문에 단순히 먹고 싶은 음식과는 또 다른 문제로 다가오기도 합니다. 그렇지만 평생 먹지 않을 수도 없는 일, 디저트를 어떻게 먹어야 우리 체중에 좀 덜 아프게 먹을 수 있는지 알아보고, 디저트가 다이어트에 어떤 악영향을 끼치는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 중에 척을 지어야 하는 그 녀석 ' 디저트 '단당류 저리가! 이 요망한 디저트들이 자꾸 나를 홀린다.. 생활건강/다이어트 2024. 7. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
