다이어트 동기부여 #다이어트 방법 #다이어트 성공 #살 빼는 방법1 나이 구분 없이 30,40대도 당장 움직이게 하는 다이어트 자극제｜동기부여 아.. 다이어트를 하기는 해야 하는데 동기부여가 부족해제 주변에 다이어트해야 한다는 것을 알면서도 하지 않는 친구들에게 물어보면 동기부여가 부족하다는 말을 자주 듣고는 했었습니다. 그래서 제가 다이어트를 시작하게 된 동기부여가 무엇이었는지 생각 해봤었습니다. 외적인 동기부여도 중요하지만, 저는 사람으로서 성장해 나가는 데 욕심이 있었으며, 저의 못난 모습들에 화가 났었고, 제 자신의 대한 개선 의지가 무척이나 강했었습니다. 저의 삶을 개선하는 데 첫 시작이 다이어트였습니다. 솔직히 말해서 꼭 다이어트가 아니어도 어떤 일이든 해야 한다는 것을 알면서도 하지 않는 것은 간절하지 않은 거라고 생각합니다. 동기부여 물론 중요하죠 하지만 무언가를 계획하고 실행하고 성공했을 때 모습을 상상해 본다면 이것보다 더 강.. 생활건강/다이어트 2024. 7. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
