탈모 #튼살 #살 처짐 #다이어트 운동 #변비 #다이어트 변비 #다이어트 건강 #살 빨리 빼는 방법 #다이어트 탈모1 누구나 후회하는 다이어트할 때 주의해야 하는 것들｜다이어트 부작용 오늘은 다이어트를 하는 중에 생기는 문제점들 즉 다이어트 부작용에 대해서 설명해 보려고 합니다. 저는 56kg이라는 많은 무게를 감량했었기 때문에 다이어트를 하는 과정에서 생겼던 건강 문제들을 경험을 통해서 설명해 드리려고 합니다. 특히나 가장 몸 관리에 신경 써야 하는 20대 30대 나이에는 더욱 신경 쓰셔야 하고, 사실 나이 불문하고 10대부터 40,50대 까지도 다이어트를 하신다면 신경 쓰셔야 하는 것들 이기 때문에 도움이 많이 되실 거라고 생각합니다. 한참 체중을 감량할 때는 모르고 있다가 나중에 와서 깨달았던 문제점도 있고, 하는 중에 주변에서 말해줘서 알게 되는 문제점들도 있었습니다. 다이어트는 건강하기 위해서 하는 건데 오히려 건강이 나빠지는 경우의 사람들을 굉장히 많이 봐왔었습니다. 도대체.. 생활건강/다이어트 2024. 7. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
