기초대사량 #신진대사 #다이어트 #다이어트 방법 #다이어트 운동1 살이 안 찌는 체질 기초대사량에 관하여｜물만 먹어도 살찌더라 누구나 한 번쯤 상상하고는 합니다. 먹고 싶은 거 다 먹으면서 살은 안 찌고 싶다든가 하는 상상 다들 한 번쯤은 해보시지 않으셨나요? 저도 물론 한 번이 아닌 여러 번 하고는 했었습니다. 유튜브나 여러 영상 매체에서 보면 먹방 하시는 분들을 쉽게 찾아보실 수 있으신데요. 체구에 비해서 정말 많이 드시는 분들이 많이 계신다는 것을 알 수 있습니다.와 저 사람들은 저렇게 많이 먹는 데 왜 살이 안 찌는 거지? 부럽다.. 주변에서도 많이 먹는 데 살이 쉽게 찌지 않는 사람들을 찾아볼 수 있습니다. 저도 주변에 체구가 진짜 작은데 먹는 양이 매우 많은 친구가 있는데요. 심지어 이 친구는 운동을 딱히 하지도 않습니다. 기초대사량과 다이어트의 관계기초대사량은 우리가 살아가는 데 필요한 최소한의 에너지입니다. 보통.. 생활건강/다이어트 2024. 7. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
